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Das Wichtigste für Fettverbrennung und Muskelaufbau ist die Ernährung! Hier erkläre ich dir kurz zusammengefasst die Grundlagen der Ernährung.
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Du wirst bestimmt gespannt sein, welche 10 Lebensmittel sich zum Fett verbrennen eignen.
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Diese Lebensmittel eignen sich nicht nur zum Fett verbrennen, sie sind zudem auch noch gesund.
Bei Snacks und Zwischenmahlzeiten sind 2 Komponenten zu empfehlen.
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