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Bin schon ein paar Wochen heimlicher Mitleser.
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Ich habe eine recht drastische .
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Monaten training sieht die Sache wieder besser aus , dann hau mal rein und viel erfolg.
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Hast noch mehr Vorher-Bilder?
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Junge, Junge, reife Leistung.
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PS: Von welchem PC schreisbt du grad, wenn du deinen verkauft hast?
Respekt, wirklich atemberaubende Leistung!
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Ich möchte noch 8 bis 10 kg abnehmen und zwar muss ich das also 1 kg pro Woche möglich? im Allgemeines zu den Plänen Forum und hat nicht zu Hause. Danke danke, das motiviert mich weiter!
WieEinBaer: Teilweise sogar sehr viel.
Angefangen hab ich damit, einfach gesund zu essen, und halt einfach weniger.
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